多摩市立市民活動・交流センター Tama communication center

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多摩で出会う、新しい自分。
開館情報
OPEN
９：００～２１：００
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＊毎月第２月曜日
（祝日の場合は翌平日）
＊年末年始
（12月29日～1月3日）
2026 5 May
日 月 火 水 木 金 土
01
通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
定期教室チアダンス　15:00-18:00
01
  • 通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
  • 定期教室チアダンス　15:00-18:00
02
03
通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
通年教室ピラティス　14:45-15:45
03
  • 通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
  • 通年教室ピラティス　14:45-15:45
04
通年教室リトミック　10:30-11:10
04
  • 通年教室リトミック　10:30-11:10
05
通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
05
  • 通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
  • 通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
  • 定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
  • 定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
06
通年教室健康体操１部　9:30-10:30
通年教室健康体操２部　10:45-11:45
定期教室ヨガ　16:15-17:30
06
  • 通年教室健康体操１部　9:30-10:30
  • 通年教室健康体操２部　10:45-11:45
  • 定期教室ヨガ　16:15-17:30
07
通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
07
  • 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
  • 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
  • 通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
08
通年教室セルフケア　9:30-10:30
通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
定期教室チアダンス　15:00-18:00
08
  • 通年教室セルフケア　9:30-10:30
  • 通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
  • 定期教室チアダンス　15:00-18:00
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10
通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
通年教室ピラティス　14:45-15:45
10
  • 通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
  • 通年教室ピラティス　14:45-15:45
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その他休館日
11
  • その他休館日
12
通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
12
  • 通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
  • 通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
  • 定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
  • 定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
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通年教室健康体操１部　9:30-10:30
通年教室健康体操２部　10:45-11:45
定期教室ヨガ　16:15-17:30
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  • 通年教室健康体操１部　9:30-10:30
  • 通年教室健康体操２部　10:45-11:45
  • 定期教室ヨガ　16:15-17:30
14
通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
14
  • 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
  • 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
  • 通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
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通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
定期教室チアダンス　15:00-18:00
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  • 通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
  • 定期教室チアダンス　15:00-18:00
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通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
通年教室ピラティス　14:45-15:45
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  • 通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
  • 通年教室ピラティス　14:45-15:45
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通年教室リトミック　10:30-11:10
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  • 通年教室リトミック　10:30-11:10
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通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
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  • 通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
  • 通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
  • 定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
  • 定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
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通年教室健康体操１部　9:30-10:30
通年教室健康体操２部　10:45-11:45
定期教室ヨガ　16:15-17:30
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  • 通年教室健康体操１部　9:30-10:30
  • 通年教室健康体操２部　10:45-11:45
  • 定期教室ヨガ　16:15-17:30
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通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
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  • 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
  • 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
  • 通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
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通年教室セルフケア　9:30-10:30
通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
定期教室チアダンス　15:00-18:00
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  • 通年教室セルフケア　9:30-10:30
  • 通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
  • 定期教室チアダンス　15:00-18:00
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通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
通年教室ピラティス　14:45-15:45
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  • 通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
  • 通年教室ピラティス　14:45-15:45
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通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
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  • 通年教室骨盤エクササイズ１部　12:30-13:30
  • 通年教室骨盤エクササイズ２部　13:45-14:45
  • 定期教室ちびわん体操１部２部 14:40-16:25
  • 定期教室ジュニア体操１部２部 16:30-18:35
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通年教室健康体操１部　9:30-10:30
通年教室健康体操２部　10:45-11:45
定期教室ヨガ　16:15-17:30
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  • 通年教室健康体操１部　9:30-10:30
  • 通年教室健康体操２部　10:45-11:45
  • 定期教室ヨガ　16:15-17:30
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通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
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  • 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00
  • 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15
  • 通年教室しなやかボディアップ　13:30-14:30
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通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
定期教室チアダンス　15:00-18:00
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  • 通年教室だれでもエアロ　13:30-14:30
  • 定期教室チアダンス　15:00-18:00
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イベントネイチャーゲーム　10:00-12:00
通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
通年教室ピラティス　14:45-15:45
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  • イベントネイチャーゲーム　10:00-12:00
  • 通年教室ボディメイクヨガ　13:30-14:30
  • 通年教室ピラティス　14:45-15:45
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