【公式】多摩市立市民活動・交流センター

Meet in TAMA

多摩で出会う、新しい自分。

開館情報: OPEN

９：００～２１：００

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＊毎月第２月曜日
（祝日の場合は翌平日）
＊年末年始
（12月29日～1月3日）
＜臨時休館＞
10月27日（選挙のため）
11月23～25日
※11月11日（月）は開館

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2024 10 October

日	月	火	水	木	金	土
		01 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45 01 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45	02 イベント健康相談パーソナル指導　9:00-12:00 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 02 イベント健康相談パーソナル指導　9:00-12:00 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30	03 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 03 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30	04 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50 04 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50	05 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 05 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30
06 通年教室ピラティス　14:30-15:30 06 通年教室ピラティス　14:30-15:30	07	08 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45 08 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45	09 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 09 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30	10 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 10 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30	11 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50 11 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50	12 イベントハロウィン工作体験　10:00-12:00 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 12 イベントハロウィン工作体験　10:00-12:00 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30
13 通年教室ピラティス　14:30-15:30 13 通年教室ピラティス　14:30-15:30	14	15 その他休館日 15 その他休館日	16 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 定期教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 16 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 定期教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30	17 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 17 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30	18 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50 18 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50	19 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 19 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30
20 通年教室ピラティス　14:30-15:30 20 通年教室ピラティス　14:30-15:30	21	22 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45 22 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45	23 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 イベント健康測定会　10:00-12:00 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 23 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 イベント健康測定会　10:00-12:00 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30	24 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 24 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30	25 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50 25 通年教室だれでもエアロ13:15～14:05 通年教室ゆったりストレッチ14:15～14:45 定期教室幼児チアダンス　16:00-16:50	26 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 26 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30
27 通年教室ピラティス　14:30-15:30 27 通年教室ピラティス　14:30-15:30	28	29 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45 29 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:30-17:30 定期教室ジュニア球技　17:45-18:45	30 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 30 通年教室健康体操１部　9:30-10:30 通年教室健康体操２部　10:45-11:45 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30	31 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 31 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30

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