School & Event教室・イベント
魅力あふれる
教室・イベントに参加しよう！
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Year Round Schedule通年教室
どなたでも参加いただける個人参加型の通年教室を開催しています。
予約は必要ございません。当日直接1Fの受付にお越しください。
- お得な回数券販売中
- ¥5,000/11回分
- ※払い戻し不可、購入から半年間有効
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火曜骨盤エクササイズ１部・２部小口インストラクター運動強度骨盤を中心にエクササイズすることで、美脚や全身の血行が良くなったりと、様々な効果が期待できます。時間：１部：12:30〜13:30
２部：13:45～14:45
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
水曜健康体操１部・２部石川インストラクター運動強度簡単な筋肉トレーニングなどで身体を動かします。時間：１部：9:30〜10:30 ★
２部：10:45～11:45 ★★
※２部は第１水曜日はお休み
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
木曜ゆったりヨガ小口インストラクター運動強度深い呼吸や瞑想、軽いストレッチでゆったりと体を動かし、心を体を整えます。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可時間：10：00～11：00
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
木曜しっかりヨガ小口インストラクター運動強度しっかりと体を動かし、体、呼吸、心の内観を促します。チャレンジポーズにも楽しくトライしましょう。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可時間：11：15～12：15
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
木曜しなやかボディアップ福本インストラクター運動強度ボディシェイプエクササイズとストレッチを組み合わせて、身体の柔軟性・可動域をじっくり広げながら、しなやかなボディラインを無理なく整えていくクラスです。時間：13:30〜14:30
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回
持ち物：室内シューズ -
金曜セルフケアTinaインストラクター運動強度季節の養生法や自然リズムなどを取り入れ、①呼吸、②ストレッチ、③ゆる～い筋トレで心と身体を整えましょう！ヨガマット持ち込み可※第２・第４金曜日のみ
時間：9:30〜10:30
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
金曜だれでもエアロ上村インストラクター運動強度簡単なステップを踏みながら行います。有酸素運動でシェイプアップ効果も期待できます。気持ちよく汗をかいたあとはストレッチでクールダウンしましょう。時間：13:30〜14:30
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回
持ち物：室内シューズ -
日曜ボディメイクヨガ福本インストラクター運動強度しなやかな体と美しいボディラインを手に入れるために、ヨガで全身を引き締め、整えていくクラスです。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可時間：13:30〜14:30
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回 -
日曜ピラティス石川インストラクター運動強度体の奥に筋肉を付けることにより基礎代謝を上げます。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可時間：14:45〜15:45
会場：レッスン室１
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
参加費：500円/1回
Regular Schedule定期教室
年間スケジュールに記載の「申込期間」になりましたら、下記よりお申込ください。
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火曜ちびっこわんぱく体操教室3歳以上の未就学児の成長に合わせた運動を行い、
鉄棒や跳び箱に慣れて体操の楽しさを知ろう！日程：2025年4/1から3/24までの毎週火曜日
（除外日：4/29、5/6、10/14、12/30、1/13）。
7～9月は夏休みとなります。
時間：1部：15:20-16:20、2部：16:30～17:30
金額：月謝制 2,800円/3回、3,200円/4回
対象：年少～年長
定員：各16名
※3月1日から受付開始（先着順） -
火曜ジュニア体操教室【満員のため受付停止中】跳び箱や鉄棒、マット運動など基礎運動を取り入
れながら苦手を克服しよう！日程：2025年4/1から3/24までの毎週火曜日
（除外日：4/29、5/6、10/14、12/30、1/13）。
7～9月は夏休みとなります。
時間：17:40-18:40
金額：月謝制 2,800円/3回、3,200円/4回
対象：小学1～6年生
定員：24名
※3月1日から受付開始（先着順） -
水曜ヨガ教室ヨガの基礎的なポーズと呼吸法を習得しましょう！日程：4/2～3/25までの毎週火曜日（休講日は都度連絡）
時間：16:15～17:30
金額：月謝制、3,400円/4回、4,250円/5回
対象：15歳以上（中学生不可）
定員：20名
※3月1日から受付開始（先着順） -
初心者ヴァイオリン・ピアノ短期個人レッスン好きな曲を楽しみながら弾けるよう個人レッスンします！開催日時：面談時に相談
金額：ヴァイオリン全4回12,000円
ピアノ 全4回10,000円
対象：4歳以上 -
金曜幼児チアダンス教室「チアスピリット」を身につけてもっと素敵なおねえさんになろう！！日程：4/4～3/27の毎週金曜日
時間：16:00～16:50
対象：年中～年長
金額：月謝制（3,400円/4回 4,250円/5回）
※3月1日から受付開始（先着順） -
金曜ジュニアチアダンス教室「チアスピリット」を身につけてもっと素敵なおねえさんになろう！！日程：4/4～3/27の毎週金曜日
時間：17:00～18:00
対象：小学1～2年生
金額：月謝制（3,400円/4回 4,250円/5回）
※3月1日から受付開始（先着順）