School & Event教室・イベント

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教室・イベントに参加しよう!

Year Round Schedule通年教室

どなたでも参加いただける個人参加型の通年教室を開催しています。
予約は必要ございません。当日直接1Fの受付にお越しください。

お得な回数券販売中
¥5,000/11回分
※払い戻し不可、購入から半年間有効
  • 火曜
    骨盤エクササイズ1部・2部
    小口インストラクター
    運動強度
    骨盤を中心にエクササイズすることで、美脚や全身の血行が良くなったりと、様々な効果が期待できます。
    時間:1部:12:30〜13:30
       2部:13:45~14:45
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 水曜
    健康体操1部・2部
    石川インストラクター
    運動強度
    簡単な筋肉トレーニングなどで身体を動かします。
    時間:1部:9:30〜10:30  ★
       2部:10:45~11:45 ★★
    ※2部は第1水曜日はお休み
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 木曜
    ゆったりヨガ
    小口インストラクター
    運動強度
    深い呼吸や瞑想、軽いストレッチでゆったりと体を動かし、心を体を整えます。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可
    時間:10:00~11:00
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 木曜
    しっかりヨガ
    小口インストラクター
    運動強度
    しっかりと体を動かし、体、呼吸、心の内観を促します。チャレンジポーズにも楽しくトライしましょう。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可
    時間:11:15~12:15
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 木曜
    しなやかボディアップ
    福本インストラクター
    運動強度
    ボディシェイプエクササイズとストレッチを組み合わせて、身体の柔軟性・可動域をじっくり広げながら、しなやかなボディラインを無理なく整えていくクラスです。
    時間:13:30〜14:30
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
    持ち物:室内シューズ
  • 金曜
    セルフケア
    Tinaインストラクター
    運動強度
    季節の養生法や自然リズムなどを取り入れ、①呼吸、②ストレッチ、③ゆる~い筋トレで心と身体を整えましょう!ヨガマット持ち込み可
    ※第2・第4金曜日のみ
    時間:9:30〜10:30
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 金曜
    だれでもエアロ
    上村インストラクター
    運動強度
    簡単なステップを踏みながら行います。有酸素運動でシェイプアップ効果も期待できます。気持ちよく汗をかいたあとはストレッチでクールダウンしましょう。
    時間:13:30〜14:30
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
    持ち物:室内シューズ
  • 日曜
    ボディメイクヨガ
    福本インストラクター
    運動強度
    しなやかな体と美しいボディラインを手に入れるために、ヨガで全身を引き締め、整えていくクラスです。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可
    時間:13:30〜14:30
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回
  • 日曜
    ピラティス
    石川インストラクター
    運動強度
    体の奥に筋肉を付けることにより基礎代謝を上げます。ヨガマットをお持ちの方は持ち込み可
    時間:14:45〜15:45
    会場:レッスン室1
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    参加費:500円/1回

Regular Schedule定期教室

年間スケジュールに記載の「申込期間」になりましたら、下記よりお申込ください。

  • 火曜
    ちびっこわんぱく体操教室
    3歳以上の未就学児の成長に合わせた運動を行い、
    鉄棒や跳び箱に慣れて体操の楽しさを知ろう!
    日程:2025年4/1から3/24までの毎週火曜日
      (除外日:4/29、5/6、10/14、12/30、1/13)。
       7~9月は夏休みとなります。
    時間:1部:15:20-16:20、2部:16:30~17:30
    金額:月謝制 2,800円/3回、3,200円/4回
    対象:年少~年長
    定員:各16名
    ※3月1日から受付開始(先着順)
  • 火曜
    ジュニア体操教室【満員のため受付停止中】
    跳び箱や鉄棒、マット運動など基礎運動を取り入
    れながら苦手を克服しよう!
    日程:2025年4/1から3/24までの毎週火曜日
      (除外日:4/29、5/6、10/14、12/30、1/13)。
       7~9月は夏休みとなります。
    時間:17:40-18:40
    金額:月謝制 2,800円/3回、3,200円/4回
    対象:小学1~6年生
    定員:24名
    ※3月1日から受付開始(先着順)
  • 水曜
    ヨガ教室
    ヨガの基礎的なポーズと呼吸法を習得しましょう!
    日程:4/2~3/25までの毎週火曜日(休講日は都度連絡)
    時間:16:15~17:30
    金額:月謝制、3,400円/4回、4,250円/5回
    対象:15歳以上(中学生不可)
    定員:20名
    ※3月1日から受付開始(先着順)
  • 初心者ヴァイオリン・ピアノ短期個人レッスン
    好きな曲を楽しみながら弾けるよう個人レッスンします!
    開催日時:面談時に相談
    金額:ヴァイオリン全4回12,000円
    ピアノ 全4回10,000円
    対象:4歳以上
  • 金曜
    幼児チアダンス教室
    「チアスピリット」を身につけてもっと素敵なおねえさんになろう!!
    日程:4/4~3/27の毎週金曜日
    時間:16:00~16:50
    対象:年中~年長
    金額:月謝制(3,400円/4回 4,250円/5回)
    ※3月1日から受付開始(先着順)
  • 金曜
    ジュニアチアダンス教室
    「チアスピリット」を身につけてもっと素敵なおねえさんになろう!!
    日程:4/4~3/27の毎週金曜日
    時間:17:00~18:00
    対象:小学1~2年生
    金額:月謝制(3,400円/4回 4,250円/5回)
    ※3月1日から受付開始(先着順)