【公式】多摩市立市民活動・交流センター

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2024 5 May

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			01 イベント健康相談パーソナル指導　9:00-12:00 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 01 イベント健康相談パーソナル指導　9:00-12:00 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	02 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 02 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	03 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 03 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	04 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 04 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00
05 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 05 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	06 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 06 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	07 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50 07 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50	08 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 08 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	09 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 09 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	10 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 10 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00	11 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 11 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00
12 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 12 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	13 その他休館日 13 その他休館日	14 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50 14 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50	15 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 15 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	16 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 16 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	17 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 17 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00	18 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 18 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00
19 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 19 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	20 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 20 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	21 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50 21 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50	22 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 22 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	23 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 23 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	24 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 24 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00	25 イベントフラワーアレンジメント講座　10:00-12:00 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 25 イベントフラワーアレンジメント講座　10:00-12:00 通年教室ゆるヨガピラ　17:30-18:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00
26 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 26 定期教室初心者健康麻雀　10:00-15:00 通年教室ピラティス　14:30-15:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	27 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 27 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	28 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50 28 通年教室骨盤エクササイズ１部　13:00-14:00 通年教室骨盤エクササイズ２部　14:15-15:15 定期教室ちびわん体操　15:15-16:15 定期教室ジュニア体操　16:25-17:45 定期教室ジュニア球技　17:50-18:50	29 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 29 通年教室健康体操　　　　　9:30-10:30 定期教室初心者ヨガ　16:15-17:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	30 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00 30 通年教室ゆったりヨガ　10:00-11:00 通年教室しっかりヨガ　11:15-12:15 通年教室ゆったり健康太極拳　13:30-14:30 個人開放麻雀開放　18:00-21:00	31 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00 31 通年教室だれでもエアロ　13:15-14:15 通年教室ヨガストレッチ　14:15-14:45 定期教室幼児チアダンス年少　15:00-15:50 定期教室幼児チアダンス年中・年長　16:00-16:50 個人開放体育館開放　　　　18:00-21:00

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